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阴瑜伽的理疗理论基础

发布日期:2018-07-26 20:05 来源:曼扬瑜伽 作者:小曼

阴瑜伽的理疗理论基础

阴瑜伽的习练,首先是建立在中医脏腑经络的理论基础之上,所谓“经络”,即外连于肢节,内络于脏腑,是气血运行的通道。透过阴瑜伽体式的牵拉和伸展,以及对“气”的导引,来帮助刺激经络,进而调理内脏;同时运用“五行的相生相克”、“脏腑的表里阴阳”“子午流注”“四季养生”理论,可以帮助习练者更深入的调理身体,获得健康;

但阴瑜伽的整体修持,并非只是经络的刺激,也并非只是开肩开髋的关节活动,阴瑜伽不仅结合了道家的阴阳观,中医的经络学,更深入的结合了佛家的内观修持,瑜伽的唿吸控制法和人体的三脉七轮,更加完整的帮助我们在身、心、灵领域去探索未知的层面,走向生命的觉醒与圆满。

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